انا اريد ان اترك الدخان ولاكن....

**NAIF** · 15-Sep-2008, 01:01

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا ارويد ان اترك الدخان من زمان ولاكن لم اجد من يدعمني
ما العمل ارجوا الإفاده
وارجوا منكم ان تدعموني بارسال رسائل على الاميل وشكرا هذا الاميل
naef1fean@hotmail.com

**أسماء البشري** · 15-Sep-2008, 07:26

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أولاً أسأل الله عز وجل بان يمنك بالعافيه من هذا البلاء,وبأن يقوي عزمتك
وسأرد عليك حتى يتسنى للمستشارين الرد...

أخي الكريم...

مادمت تريد...فبإذن الله تستطيع,,

أنت وانا وجميعاً عندما نعمل أمر لانرضاه نظل نفكر كيف نتخلص منه؟؟

تأكد بأن لم يستطيع أي شخص مساعدتك مالم تكن قوي الإرادة والعزيمه
وبأن تجلس مع نفسك جالسة مصارحه

تتحدث معها

*لماذا ادخن؟
*ماذا جنيت من التدخين؟
*من عدد الذين توفوا بسبب التدخين؟
*لماذا يمرض من حولي بسبب أني مدخن؟
*كل هؤلاء يعلمون من أجلي...فلماذا أصر أنا؟هلهم يحبوني أكثر من نفسي؟؟

وارحل مع نفسك ساعه ساعتين....

احضر ورقة وقلم ودون

الدخان يعني الموت....

دونها حتى تتعب

خذ نفسا...
وفوراً أقصد أي عيادة لمكافحة التدخين...ستبدأ مرحلة العلاج وهي عادةً خمسة أيام بإذن الله

بعدها سيقول لك من يحبك فقط(مبارك) وسيفرحون لك كثيراً فامنحهم هذه الفرحه الكبيره
أيها الفاضل,,,

**تمارا ع** · 15-Sep-2008, 10:46

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طفولة قلب

احضر ورقة وقلم ودون

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

تماما كما قالت أختي الفاضلة طفولة قلب

احضر 3ورقات على الأقل وقلم ولكن هذه المرة لاستخدام مختلف....اكتب موقف محرج أو سيء في -كل ورقة- مررت به بسبب التدخين على أن تكون من جملة إلى ثلاث...وعلق كل منها في مكان تدخن فيه عادة.
مثلا: تذكر يوم رآني والدي أدخن خارج المنزل

هذه الطريقة ينعكس فيها شعورك نحو الموقف ليتحول إلى شعور نحو ماتمسك به بين يديك "السيجارة".

وكما ذكرت أختي الفاضلة طفولة قلب...عيادات التدخين لا تحتاج منك إلا التواصل

اللهم عافي مبتلانا ومبتلى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين

**NAIF** · 15-Sep-2008, 10:17

مشكورين وماقصرتم..

وانا لي يوم تارك الدخان ادعوا الله ان الله يثبتني على ذلك

**أسماء البشري** · 16-Sep-2008, 05:47

قل آمين يارب يجعلك ربي من أهل فردوسه,ويفتح لك من بركاته
اللهم ثبته وخذ بناصيته لما تحب,,

اخي لقد دمعت عيناي فرح بك,وأقسم لك....اتمم يارب فرحتنا بأخينا,,

أخي عيادات مكافحة التدخين ستعينك بإذن الله,,

أتمنى توافين بأخبارك...وسنكون معك طوال الوقت انا والجميع بإذن الله,وسنحتفي ونحتفل بك
معنا......

**أسـ الأحزان ـير** · 16-Sep-2008, 03:06

**تمارا ع** · 16-Sep-2008, 10:28

الله يوفقك ويثبتك ويقوي عزيمتك على الطاعة

وإن شاءالله رمضان الجاي حيكون لك سنة موقفه

**NAIF** · 17-Sep-2008, 10:42

جزاكم الله الف خير
كل هذا من الله ثم توجيهكم لي
وانا الان لي ثلاث ايام
ولله الحمد والثناء والشكر
والله يزاكم الف خير

**نوف عبد العزيز** · 17-Sep-2008, 11:35

ربي يديمه عليك أخوي جعله دوم

استمر و ربي معك ان شاء الله و اذا محتاج أي شي

او استشارة عن التدخين الأخوان ما يقصرون

ربي يثبتك ان شاء الله

**بنت أبوها** · 18-Sep-2008, 04:16

اثابك الله وثبتك

و ان شاء الله نسمع اخبار حلوه

واكثر من الاستغفار والح بالدعاء ان يعينك الله على تركه

وتذكر حفت بالمكاره وحفت النار بالشهوات

فالصبر ،، الصبر