التمارين الرياضية تحد من السرطان

سليل · 13-Sep-2009, 06:56

التمارين الرياضية تحد من السرطان

رويترز ـ بريطانيا

أجريت دراسة جديدة حول زيادة استهلاك الأكسجين فى ممارسة التمارين الرياضية الكثيفة التى تحد من خطر الإصابة بالسرطان. وتنشر المجلة البريطانية للطب الرياضى تقريرا حول كيفية التعايش مع السرطان والتمارين الرياضية التى تحرق العديد من السعرات الحرارية من خلال النشاط البدني. ويوضح التقرير أنه منذ 16 عاما توفى 181 من الرجال بمرض السرطان ، بينما الذين يشتركون فى ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا أقل عرضة للإصابة بالسرطان مقارنة بغيرهم من الرجال . وقد وجد الباحثون أن الزيادة في استهلاك الأكسجين التى يقدرونها بـ «1.2» وحدة أيضية له علاقة بحدوث انخفاض فى مخاطر التعرض للوفاة بالسرطان، خاصة فى سرطان الرئة والمعدة والأمعاء، بعد أن أخذوا فى الاعتبار عوامل مثل السن والتدخين واستهلاك الكحول ومؤشرات كتلة الجسم، والألياف، والدهون. وتضيف الدراسة أن شدة شغل وقت الفراغ بالنشاط البدنى ينبغى أن تكون معتدلة، بحيث يحد الأثر الإيجابى لممارسة النشاط البدني من وفيات السرطان الشامل

الأخصائية النفسيه · 20-Jan-2010, 09:30

فعلا ممارسة الرياضه تقينا الكثير من الامراض العضويه والنفسيه .. بارك الله فيكم

فاطمة .. · 30-Jan-2010, 04:45

جزاك الله خير

FarDr3am · 07-Feb-2010, 12:56

= )

أتمنى التشجيع لممارسة الريآضه بشكل أكبر

شكراً جزيلاً على الموضوع ..

دمت بخير ,,

Dalia.s · 24-Feb-2010, 10:35

thanxxxxxxxxxxxxx

maisaa · 24-Feb-2010, 10:44

الرياضة اشي اكيد مهمة وضرورية بحياتنا ومالازم حد يبتعد عنها

صمتي صعب تفسيره · 02-Mar-2010, 03:56

(الحركة بركة)

سليل
يعطيك العافيه على الطرح الموفق

بوركتي { }

20-Jan-2010, 09:30	#2 (permalink)
الأخصائية النفسيه عضو رقم العضوية: 14794 تاريخ التسجيل: Jan 2010 الدولة: Saudi Arabia المدينة: مكه المكرمه المشاركات: 80	رد: التمارين الرياضية تحد من السرطان فعلا ممارسة الرياضه تقينا الكثير من الامراض العضويه والنفسيه .. بارك الله فيكم

30-Jan-2010, 04:45	#3 (permalink)
فاطمة .. متطوع رسمي عضو نادي الرياض التطوعي رقم العضوية: 15028 تاريخ التسجيل: Jan 2010 الدولة: Saudi Arabia المدينة: الرياض المشاركات: 28	رد: التمارين الرياضية تحد من السرطان جزاك الله خير

07-Feb-2010, 12:56	#4 (permalink)
FarDr3am عضو رقم العضوية: 15133 تاريخ التسجيل: Feb 2010 الدولة: Saudi Arabia المدينة: محافظة الخرج المشاركات: 22	رد: التمارين الرياضية تحد من السرطان = ) أتمنى التشجيع لممارسة الريآضه بشكل أكبر شكراً جزيلاً على الموضوع .. دمت بخير ,,

24-Feb-2010, 10:35	#5 (permalink)
Dalia.s عضو رقم العضوية: 14736 تاريخ التسجيل: Jan 2010 الدولة: Saudi Arabia المدينة: Riyadh المشاركات: 26	رد: التمارين الرياضية تحد من السرطان thanxxxxxxxxxxxxx

24-Feb-2010, 10:44	#6 (permalink)
maisaa عضو جديد رقم العضوية: 15377 تاريخ التسجيل: Feb 2010 الدولة: Jordan المدينة: اربد المشاركات: 8	رد: التمارين الرياضية تحد من السرطان الرياضة اشي اكيد مهمة وضرورية بحياتنا ومالازم حد يبتعد عنها

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري