المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : قهر السرطان بالطعام‏..‏ ممكن‏!‏



حموية
02-Nov-2007, 05:01
يتغذي علي السكر
قهر السرطان بالطعام‏..‏ ممكن‏!‏


كتبت - ‏ صفاء شاكر
في كتابه الذي حقق أعلي المبيعات في أمريكا والذي يحمل عنوان قهر السرطان بالتغذية قدم د‏.‏ باتريك كويلين مدير التغذية في مركز علاج السرطان بولاية كاليفورنيا الأمريكية‏21‏ نصحية لمساعدة المرضي خلال رحلة الشفاء منها‏:‏

*‏ الأمل والتفاؤل‏:‏ راجع أولوياتك في الحياة‏..‏ واعلم أننا نفقد أوقاتا كثيرة في قلق علي أحداث وأمور غير مهمة‏..‏ ابدأ يومك بحس متجدد ومتفائل‏..‏ استنهض روح النضال لديك فبهذه الروح تستطيع ان تقهر مرضك وابحث عن صديق يكون عونا لك ويشد أزرك‏.‏

*‏ قوة الغذاء‏:‏ فعندما تجتمع العناصر الغذائية الصحيحة معا في الوقت المناسب بالنسب الصحيحة يصبح الجسم آلة فعالة تحارب المرض‏.‏

*‏ ابتعد عن السكر‏:‏ السرطان يتغذي علي السكر‏..‏ فتوقف عن أكل السكريات وتناول القليل جدا من الأطعمة الحلوة بما فيها الفواكه‏..‏ ابدأ برنامجا للرياضة لكي تحرق جلوكوز الدم‏,‏ سوف تشعر بحاجة الي السكريات اكثر من ذي قبل وتجاهل ذلك واستمر في طريقك‏..‏ اجعل من الأسماك والخضراوات الملونة المواد الرئيسية في غذائك‏,‏ استعمل القرفة بسخاء لانها تعمل علي تثبيت جلوكوز الدم‏,‏ وتناول مكملات غذائية من الكروم والمنجنيز‏.‏‏

*‏ تجنب سوء التغذية‏:‏ لا يستطيع احد أن يحارب مرضا يهدد حياته وهو يعاني من سوء التغذية‏.‏ أنت في حاجة الي كل المواد الغذائية المناسبة لتغذية جهازك المناعي فهو جيشك المعهود اليه مهمة قتل الخلايا السرطانية‏.‏

*‏ التغذية‏+‏ دواء‏=‏ نتائج أفضل‏:‏ مريض السرطان الذي يتناول غذاء جيدا يستطيع حماية الخلايا السليمة ضد الاثار السامة للعلاج الكيماوي والاشعاعي‏,‏ وبالتالي تتأثر الخلايا السرطانية فقط بتلك العلاجات‏.‏

*‏ اشحن جهازك المناعي‏:‏ الاصابة بالسرطان تعني ان خطأ ماحدث في جهاز المناعة وهذا الخطأ ينشأ عادة من التوتر أو السموم أو سوء التغذية‏,‏ لذلك قلل من مستويات التوتر لديك وخلص جسمك من السموم لكي يستطيع جهاز مناعتك التصدي للخلايا السرطانية‏.‏

*‏ القوة الشافية للغذاء الكامل المتكامل‏:‏ هناك مواد موجودة في ثمار التوت والطماطم وفول الصويا وفي الثوم‏,‏ وفي الاطعمة ذات الأوراق الخضراء والملونة تحدث انتحارا للخلايا السرطانية وعموما يفضل تناول طعام في حالة أقرب ماتكون لحالته الطبيعية‏.‏

*‏الطب العشبي‏:‏ العشب الأساسي الذي يجب ان يتناوله مريض السرطان يوميا هو الثوم سواء أقراصا أو توابل كذلك عشب الاسترابالوس والعرقسوس والزنجبيل والجنسنج والجنكجو والجولدن سيل‏.‏

*‏ الدهون الصحية‏:‏ مثل زيت السمك وزيت بذر الكتان وزيت كبد سمك القرش وزيت الزيتون كلها تساعد علي قهر السرطان‏.‏

*‏ المعادن‏:‏ بعض السرطانات تنشأ من نقص ملحوظ في المعادن الأساسية‏,‏ فاحرص علي تناول‏200‏ ميكروم جرام يوميا من السيلينيوم لخفض احتمالات الاصابة بالسرطان وتحسين الوظائف المناعية‏,‏ كذلك احرص علي تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي الكالسيوم والمغنسيوم والكروم‏..‏ واضف بعض الاعشاب البحرية الغنية بالمعادن في طعامك‏.‏

*‏الفيتامينات‏:‏ معظم الناس يعانون نقصا في الفيتامينات لذلك تناول مكملات غذائية غنية بفيتامينات متعددة واحرص علي فيتامين سي وفيتامين‏E‏ وزيت السمك‏.‏

*‏ التنفس‏:‏ السرطان ينمو في وسط بعيدا عن الهواء‏,‏ وللأسف الكثيرون لا يتنفسون بعمق حتي يشبعوا انسجتهم بالاكسجين‏..‏ أحصل علي قسط واف من التمرينات الرياضية‏..‏ مارس اليوجا‏..‏ ابدأ في التنفس السليم طوال الوقت‏..‏ فجسمك الممتلأ بالاكسجين يجعلك غير خاضع للخلايا السرطانية‏.‏

‏*‏ إخماد وباء الخمائر‏:‏ التلوث وسوء التغذية وقلة الحركة والتوتر والاسراف في المضادات الحيوية عوامل تساعد علي ضراوة الخمائر المتواجدة في اجسامنا والناس الذين يتواجدون في بيوتهم لفترات أطول من اللازم حيث تتنفس الخمائر في الظلام والدفء والرطوبة تصبح ضحايا لهذه الخمائر‏,‏ لذلك جوع الخمائر يجعل البيئة غير ملائمة لنموها وتناول غذاء يخفض من الكربوهيدرات‏.‏




جريدة الأهرام (http://www.ahram.org.eg/Index.asp?CurFN=womn2.htm&DID=9388)

سليل
03-Nov-2007, 02:56
*‏ التغذية‏+‏ دواء‏=‏ نتائج أفضل‏:‏ مريض السرطان الذي يتناول غذاء جيدا يستطيع حماية الخلايا السليمة ضد الاثار السامة للعلاج الكيماوي والاشعاعي‏,‏ وبالتالي تتأثر الخلايا السرطانية فقط بتلك العلاجات‏.‏



موضوع رائع ومفيد الله يحمي الجميع يارب.:)))..شكرا لك حمويه

تولينا
08-Nov-2007, 11:44
جزاك الله خير

sweet.hala
11-Nov-2007, 01:18
معلومات قيمه سلمت يداك....:)

حموية
22-Nov-2007, 06:09
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

الأخوات الأعزاء.. سليل وتولينا و sweet.hala شكرا لمروركم الكريم.. وجزاكم الله خيرا على تعليقكم المشجع..

أختـــــــكم

حمـــــــوية

Ns.do0ody
01-Feb-2008, 02:31
:icon10:thank u <<<

حموية
05-Feb-2008, 04:15
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
شكرا لك Ns.doOody على مرورك الكريم وأرجو أن يكون الموضوع أضاف شيئا لمعلوماتك.. وشكرا لأنك جلعتنى أدخل الموقع بعد طول غياب عنه بسبب انشغالى للأسف.. شكرا لك..