المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صرعة الفيتامينات



bode
27-Aug-2007, 05:21
تشير التقارير المنشورة في الدوريات الطبية الى أن الشركات المنتجة للفيتامينات المصنعة تنفق مبالغ طائلة على الحملات الترويجية لتسويق منتجاتها ، من خلال التركيز على أن الفيتامينات المصنعة تمنح الشخص الحيوية ، وتبعد عنه شبح الشيخوخة ، وتزيد من طاقته الجسدية والجنسية والذهنية أيضا، إضافة الى الوقاية من مختلف الأمراض بما في ذلك الأورام السرطانية وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

والجدير بالذكر ان تلك الشركات التي تنفق المبالغ الطائلة، تحقق أرباحاً خيالية من جراء نجاح حملاتها الترويجية والإقبال المتزايد على تناول تلك المستحضرات المتوفرة في الصيدليات ومراكز التسوق والمحلات الغذائية وغيرها.

وبالرغم من أن الفيتامينات تلعب دورا مهما في العمليات الحيوية في الجسم، إلا أن الإكثار منها يعرض الجسم للمضاعفات، وللدلالة على مخاطر الفيتامينات التي تنجم عن الإفراط في تناولها دون حاجة فعلية الى ذلك نذكر ان فيتامين ز سي زيعد من الفيتامينات الضرورية للجسم.

ولكن الإكثار من تناوله يضر، خصوصا ان الشخص يمكنه الحصول على كميات كافية منه عن طريق تناول الخضار والفواكه كالفليفلة والبرتقال والبندورة وغيرها،وانه يوجد مخزون كبير منه في الجسم، لهذا لا داعي لتناول هذا الفيتامين إلا إذا دعت الحاجة لذلك والتي يقررها الطبيب.

إضافة الى ذلك نشير الى ان فيتامين «أ» يعتبر من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، ولكن الإكثار منه يؤدي لتأثيرات عكسية غير مرغوب بها كاحمرار وتقشير الجلد وغير ذلك، لهذا ننصح بشكل عام بعدم تناول أي مستحضر من المكملات الغذائية والفيتامينات إلا وفقا لإرشادات الطبيب.

بقلم :الحكيم