المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تحل مشكلتك.. فقط في خمس دقائق



سليل
04-Jul-2007, 05:16
كيف تحل مشكلتك.. فقط في خمس دقائق


قبل كل شيء عليك أن تعلم نفسك التركيز على الحل وليس على المشكلة...


لا تركز على لماذا أنا فاشل؟ ،،،، ركز على كيف أكون ناجحاً؟

تجربة.. من فضلك لا تتخيل قلماً ذهبياً يمكن وضعه في جيبك أو الشنطة .. لا تتخيله لامعاً براقاً...
ماذا حدث؟ أغلب الناس تخيل صورة القلم رغم أني قلت لا .. هذا يعني أن العقل الباطن يحذف كلمة لا ويركز على باقي الجملة..

ماذا تتوقع أن تجني عندما تفكر في مستقبل ابنك غير المبشر... ماذا يحدث عندما تفكر في مشاكلك الأسرية.. نعم أنت تحصل على ما تركز عليه...

هنا طريقة أعتقد أنها عملية وناجحة في حل المشاكل:

أولاً: حدد المشكلة بدقة،، فأحياناً كثيرة ما نتوهم بأن هذا الأمر مشكلة ولكنه ليس كذلك لذا وجب عليك معرفة ما إذا كان هذا الأمر مشكلة أولاً أم لا.

ثانياً: ضع مجموعة من الاقتراحات والحلول،، حاول أن تكون أكبر قدر عندك 10 اقتراحات ، 100 اقتراح ...إلخ ويجب أن تكون الاقتراحات أو الحلول بصيغة ايجابية .... مثلاً:

صيغة سلبية: يجب علي أن لا أبذر نقودي.
صيغة ايجابية: يجب علي أن أقتصد وأن أوفر نقودي.

اكتب ما تريد وليس ما لا تريد،، ركز على ما تريد وليس ما لا تريد،، تذكر دائماً أن ما تركز عليه تحصل عليه وهو يأتيك.

ثالثاً: اختر أحد الحلول التي تراها مناسبة ،، وربما تستخدم جميع الحلول..

رابعاً: ضع النتائج المترتبة على القيام بالحلول المختارة....

خامساً: نفذ وكن صاحب عزيمة ،،، استمتع بحصولك على ما تريد.


المشكلة:
.................................................. .................................................. ......................................

الاقتراحات والحلول:
1.................................. 5....................................... 9. ..............................
2. ................................ 6....................................... 10................................
3. ............................... 7........................................
4................................. 8........................................

الحلول المختارة:
1.................................. 5....................................... 9. ..............................
2. ................................ 6....................................... 10................................
3. ............................... 7........................................
4................................. 8........................................

النتائج المترتبة على الحلول المختارة:
1.
2.
3.
4.

توتي فروتي
05-Jul-2007, 08:49
مشكورة اختي سليل .. كلام جميل وتطبيقه ممكن ..


حدد المشكلة بدقة،، فأحياناً كثيرة ما نتوهم بأن هذا الأمر مشكلة ولكنه ليس كذلك لذا وجب عليك معرفة ما إذا كان هذا الأمر مشكلة أولاً أم لا.

أحببت أن أضيف بأنه يجب علينا أولا أن نفرق بين المشكلة والواقع الذي يجب علينا تقبله والرضا به ..

احترامي وتقديري
:cool:

miss-sara
05-Jul-2007, 04:54
أولاً: حدد المشكلة بدقة،، فأحياناً كثيرة ما نتوهم بأن هذا الأمر مشكلة ولكنه ليس كذلك لذا وجب عليك معرفة ما إذا كان هذا الأمر مشكلة أولاً أم لا.

من أصعب الخطوات
يعطيك العافية سليل

الكويت تستاهل
05-Jul-2007, 05:31
شكرا سليل على هذا الموضوع الرائع

لدي اقتناع بأن الإنسان اذا أراد شيئا وقرر على فعله وكان قرار اتخاذه نابع من قبله استطاع فعله حتى ولو اعاقه جبل على فعل الأمر

جهد مشكور
ودمتم بود

دينا
05-Jul-2007, 11:04
شكرا سليل

خطه واضحه ودقيقه بارك الله فيك

بدريه احمــد
06-Jul-2007, 11:51
الاقتراحات والحلول:
1.................................. 5....................................... 9. ..............................
2. ................................ 6....................................... 10................................
3. ............................... 7........................................
4................................. 8........................................


احس واجد الاقتراحات يمكن لو عندي كل هالاقتراحات ماصارت
مشكلة :D
نقاط جميله وبالامكان تطبيقها لو وجدت الرغبة فعلا
يعطيك العافية سليل

وجدي خياط
07-Jul-2007, 09:05
الف شكر على هذا الموضوع الرائع .



وتقبلو وافر الاحترام والتقدير ،،،،،:)

ام جمانه
14-Jul-2007, 02:47
اشكر اخي سليل على الموضوع الرائع
وجزاك الله ألف خير