المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السمنة تزيد خطر الإصابة بالخرف (دراسة)



سليل
02-Jul-2007, 09:07
السمنة تزيد خطر الإصابة بالخرف (دراسة)


حذرت جمعية طبية بريطانية من أنه ما لم تتخذ إجراءات فعالة لمعالجة مشكلة السمنة (البدانة) التي تتخذ شكلا وبائيا واسعا .. فإن أكثر من 1.5 مليون شخص في بريطانيا قد يصابون بالخرف خلال 50 عاما .

وقال باحثون : إن الحمية الغذائية المتوازنة وكثرة الحركة والنشاط وخفض ضغط الدم كلها عوامل تقلل من نسبة الإصابة بهذه الحالة التي تحدث مع التقدم في العمر .

من جانب آخر ، أكد مدير (قسم الأبحاث) في (جمعية الزهايمر) البروفيسور / كلايف بالارد : " إن البدانة تزيد خطر الإصابة بمرض الزهايمر بشكل كبير " ، مشيرا إلى : " إن البدناء في الستين تتضاعف فرصة إصابتهم بالخرف عند بلوغهم الخامسة والسبعين " .

وقال أطباء : " إن عوامل مثل البدانة والتدخين وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول تزيد خطر الإصابة بالخرف " ، مشيرين إلى أن هذه تتلف الأوعية الدموية في الدماغ .. مما يؤدي بدوره إلى الموت الدماغي .

وينصح الأطباء بوقف التدخين وتناول وجبات منخفضة الدسم والتقليل من الملح والإكثار من الفاكهة والخضار وكثرة الحركة والنشاط بانتظام وفحص ضغط الدم والكوليسترول من وقت إلى آخر .

يذكر ، أن السمنة تعني تجمع الدهنيات والشحميات في مخازنها في الجسم نتيجة للخلل أو الاضطراب في ضبط مسار تبادل المواد الشحمية ؛ أي اختلال تنظيمها الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى زيادة الوزن والاختلال في وظائف الأعضاء .

الوقاية تكمن في اتباع نظام غذائي (ريجيم) يضبط عملية التغذية بما يتناسب مع حاجات الجسم من الطاقة.
المطلوب .. الإكثار من الحركة والقيام بالتمارين الرياضية والسباحة والنزهات


الصحه

هدى عبدالعزيز
03-Jul-2007, 09:33
شكراً لكِ يا سليل على هذا المقال..
قد قرأت في دراسة سابقة بأن الأشخاص الذين تقل عدد ساعات نومهم بالليل عن خمس ساعات, هم معرضين أكثر من غيرهم للإصابه بالسمنة ومرض السكر..

miss-sara
05-Jul-2007, 04:48
السمنه بشكل عام مضره..ولها تأثيرات على المدى البعيد والقريب
يعطيك العافية سليل

توتي فروتي
06-Jul-2007, 05:14
جزاك الله خير اختي سليل .. موضوع مهم .. والسمنة داء لا فكاك منه إلا بالعزيمة وقوة الإرادة ..

ومعرفة مخاطرها تزيد من عزيمة الناس على طلب التوسط .. الله يشفينا ..

احترامي وتقديري
:cool: