المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لا للتدخين



الوردة الشامية
24-Nov-2009, 01:17
صباح الخير

تجربتي مع الاقلاع عن التدخين كانت صعبة وقاسية ولكن كما قلت سابقا الارادة هي الباب الاساسي لكل مدخن ليقلع عن هذه الآفة المدمرة صحيا" وماديا"
لنكن يدا واحدة جميعنا لنكافح التدخين بكافة اشكاله

maymonah
24-Nov-2009, 06:57
الحمدلله على إقلاعك ..

والله يهديم يآرب

سامر تبوك
21-Jan-2010, 12:48
السلام عليكم .... أما تجربتي فكانت سهله إلى حد ما ولله الحمد والمنه ........ كيف ؟
1- عقدت النية .
2- حركت الإرادة ( وذلك في شهر رمضان المبارك ) وكان شعاري ( امتنع عن سيجارة واحدة فقط ) .
3- بدأت بـ أسألة : ما هي العادات التي لا أدخن فيها ؟ متى لا أدخن ومتى أدخن ؟ كانت الإجابات جاهزة ، فبدأت بها
4- بدلة عادة السيجارة ( بالمسواك ) فوالله أنه علاج .
5- تلاوة القرآن الكريم وزيارة المسجد باستمرار ، للمحافظة على هيئة المسلم ذا الرائحة العطرة .
والآن أكملت عامي الثاني
الحمد لله عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ، وصلى الله وسلم على سيدنا محمد