المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : انا اريد ان اترك الدخان ولاكن....



NAIF
15-Sep-2008, 01:01
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا ارويد ان اترك الدخان من زمان ولاكن لم اجد من يدعمني
ما العمل ارجوا الإفاده
وارجوا منكم ان تدعموني بارسال رسائل على الاميل وشكرا هذا الاميل
naef1fean@hotmail.com

أسماء البشري
15-Sep-2008, 07:26
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أولاً أسأل الله عز وجل بان يمنك بالعافيه من هذا البلاء,وبأن يقوي عزمتك
وسأرد عليك حتى يتسنى للمستشارين الرد...

أخي الكريم...

مادمت تريد...فبإذن الله تستطيع,,

أنت وانا وجميعاً عندما نعمل أمر لانرضاه نظل نفكر كيف نتخلص منه؟؟

تأكد بأن لم يستطيع أي شخص مساعدتك مالم تكن قوي الإرادة والعزيمه
وبأن تجلس مع نفسك جالسة مصارحه

تتحدث معها

*لماذا ادخن؟
*ماذا جنيت من التدخين؟
*من عدد الذين توفوا بسبب التدخين؟
*لماذا يمرض من حولي بسبب أني مدخن؟
*كل هؤلاء يعلمون من أجلي...فلماذا أصر أنا؟هلهم يحبوني أكثر من نفسي؟؟

وارحل مع نفسك ساعه ساعتين....

احضر ورقة وقلم ودون

الدخان يعني الموت....

دونها حتى تتعب

خذ نفسا...
وفوراً أقصد أي عيادة لمكافحة التدخين...ستبدأ مرحلة العلاج وهي عادةً خمسة أيام بإذن الله

بعدها سيقول لك من يحبك فقط(مبارك) وسيفرحون لك كثيراً فامنحهم هذه الفرحه الكبيره
أيها الفاضل,,,

تمارا ع
15-Sep-2008, 10:46
احضر ورقة وقلم ودون


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

تماما كما قالت أختي الفاضلة طفولة قلب

احضر 3ورقات على الأقل وقلم ولكن هذه المرة لاستخدام مختلف....اكتب موقف محرج أو سيء في -كل ورقة- مررت به بسبب التدخين على أن تكون من جملة إلى ثلاث...وعلق كل منها في مكان تدخن فيه عادة.
مثلا: تذكر يوم رآني والدي أدخن خارج المنزل

هذه الطريقة ينعكس فيها شعورك نحو الموقف ليتحول إلى شعور نحو ماتمسك به بين يديك "السيجارة".

وكما ذكرت أختي الفاضلة طفولة قلب...عيادات التدخين لا تحتاج منك إلا التواصل


اللهم عافي مبتلانا ومبتلى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين

NAIF
15-Sep-2008, 10:17
مشكورين وماقصرتم..

وانا لي يوم تارك الدخان ادعوا الله ان الله يثبتني على ذلك

أسماء البشري
16-Sep-2008, 05:47
قل آمين يارب يجعلك ربي من أهل فردوسه,ويفتح لك من بركاته
اللهم ثبته وخذ بناصيته لما تحب,,

اخي لقد دمعت عيناي فرح بك,وأقسم لك....اتمم يارب فرحتنا بأخينا,,

أخي عيادات مكافحة التدخين ستعينك بإذن الله,,

أتمنى توافين بأخبارك...وسنكون معك طوال الوقت انا والجميع بإذن الله,وسنحتفي ونحتفل بك
معنا......

أسـ الأحزان ـير
16-Sep-2008, 03:06
http://www.abuaseel.net/dam3at_7ozn/ekccwarat/gzak.gif

تمارا ع
16-Sep-2008, 10:28
الله يوفقك ويثبتك ويقوي عزيمتك على الطاعة

وإن شاءالله رمضان الجاي حيكون لك سنة موقفه

NAIF
17-Sep-2008, 10:42
جزاكم الله الف خير
كل هذا من الله ثم توجيهكم لي
وانا الان لي ثلاث ايام
ولله الحمد والثناء والشكر
والله يزاكم الف خير

نوف عبد العزيز
17-Sep-2008, 11:35
ربي يديمه عليك أخوي جعله دوم

استمر و ربي معك ان شاء الله و اذا محتاج أي شي

او استشارة عن التدخين الأخوان ما يقصرون

ربي يثبتك ان شاء الله

بنت أبوها
18-Sep-2008, 04:16
اثابك الله وثبتك

و ان شاء الله نسمع اخبار حلوه

واكثر من الاستغفار والح بالدعاء ان يعينك الله على تركه

وتذكر حفت بالمكاره وحفت النار بالشهوات

فالصبر ،، الصبر

NAIF
18-Sep-2008, 07:19
جزاكم الله خير

وانا الان من قوه الإراده والعزيمه
كلما تذكرت هذا الدخان والله اكره زياده والحمد لله على ذلك

الله ينـــــور قلـــوبكـــم مثل مانورتم قلــــبي

وجزاكم الله الــــف خيــــر

أسماء البشري
18-Sep-2008, 07:47
وإياك أخي الكريم

الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات...

أبدلك ربي بالخير وحفظ عليك صحتك,ومتعك متاع حسن بالدنيا والآخره

الحمدلله الذي أراني من يقول تركته,وبان تعبنا لم يضيع

والله وكان بك بهذه الكلمات تمسح كل تعبنا وهمومنا....

ربي جبرنا بك وبأمثالك....

هنيئ لك لقربك من الله,وهنيئ لنا بأمثالك

سهام
18-Sep-2008, 07:58
السلام عليكم - كل عام وأنتم بخير - أولا هذه عادة سيئة واسأل مجرب ولا تسأل طبيب- العلاج من هذه العادة السيئة - أولا تكون عندك نية ترك التدخين لانه حرام من خلال معرفتك بمكونات السيجارة والمواد التي بداخلها - حرام - وعصبيتك الدائمة التي تلازمك وتفقدك أعز أصدقائك ووووالخ- وبعد ذلك حاول التخفيف بصورة ملحوظة - تعلمها أنت - لكي تقلل من نسبة النيكوتين في الدم - وبعدها تحاول تضع أي نوع من أنواع البارفانات في علبة السجائر نفسها فستلاحظ أن طعمها شاذ وفي نفس الوقت لايكون عندك بديل في علبة أخري حتي الصباح وحاول تدخن من مثل هذه السجائر وهي ممزوجة برائحة البارفان(الريحة)وسوف تترك مثل هذه العادة - وادعيلي - وخذ عهد علي نفسل انك عند اشعال أي سيجارة أخري سأصوم 3 أيام - يعلم الله سوف تتركها واعيلي وهذه فرصتك في رمضان- ربنا يعينك ويقويك - شكرا...

حسن الظافري
18-Sep-2008, 07:43
أخوي NAIF أنت :icon150:


أسأل من جلت قدرته أن يثبتك ويعين والآن انت اجتزت المحنة بنجاج وقفك الله

NAIF
20-Sep-2008, 09:27
الله يجــــزاكــــــم خيـــــــر



وشـــــــكــــــــرا......

أسماء البشري
22-Sep-2008, 03:32
العفو ايها الفاضل

وأتمى ان توافينا ب مستجداتك
فنحن لك أهل

sssss
06-Oct-2008, 04:24
هل انتم مقتنعين بما تقومون به
مادام انه مسموح بيعه في المحلات فكل ماتقومون به او تقوم به وزارة الصحة خسارة على الدولة وقت ومال وعليكم وقت يمكن انكم تستفيدون ماليا الله يرزقكم لانه انتم يمكن ان ترشدون 10 في السنة ويدخن 1000 شخص جديد

تمارا ع
06-Oct-2008, 06:29
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

من ناحية الإقتناع...نعم نحن مقتنعون تمام الإقتناع...لأن جل عملنا بإذنه تعالى لوجهه الكريــــــــــم ولو أقلع شخص واحد عن التدخين...نحن راضين

وهذه الحملات كما ذكرت سيدي\تي الفاضبة قد تجعل 10 يقلعون و لكنها قد تمنع 500 من الــ1000 الذين ذكرتهم أن لا يبدؤوا ويمتنعوا عنه

أشكر لك توضيح وجهة نظرك
والله ولي التوفيق ووفقنا جميعا لما يحب و يرضى